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短暂打嗝有好处 [复制链接]

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离线笑着活
 

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南京
     打嗝其实有好处,有助于将人体胃部的气体排出,缓解胃部的胀气。短暂的打嗝无需紧张,如持续不止,影响到生活,可试试三招:

    1.转移注意力。2.喝一口温热水,分次咽下。喝水时尽量让上半身向前倾斜至与地面平行的位置。3.深吸一口气,尽量憋长一点再缓缓呼出,重复几次。

    长期持续性打嗝,或打嗝超过24小时难以停下来的,就要引起警惕了。这可能提示某些疾病,如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等,建议尽快就医弄清原因。有胃病的人,持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血,莫大意。(摘编自《皖北晨刊》)
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