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喝粥也可降胆固醇 [复制链接]

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离线七罕啦
 

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哈尔滨
       英国研究人员最近发现:一碗粥比一片全麦面包提供更多的纤维,脂肪含量也更低。研究表明,粥中所含的可溶性纤维“倍他葡聚糖”可给人带来饱腹感,同时有助于提高免疫力、降低胆固醇,甚至可预防癌症。
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