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天冷贪嘴 谨防消化道出血 [复制链接]

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       天气逐渐寒冷,气温波动较大,人们喜欢增加进食来抵御寒冷,很多人更是难以抵制美食的诱惑,容易吃撑,导致消化道疾病发病率越来越高,特别是一些人饮食不节制,饮酒、食辣过量,引起消化道出血,严重危害人们的身体健康。专家提醒,冬季要注意饮食卫生,少吃辛辣、刺激性食物,减少对胃的刺激,千万不能暴饮暴食。
         60岁的梁大爷长期患有慢性胃炎,近来昼夜温差大,他想驱驱寒意,特意邀请几个老朋友到家里吃麻辣火锅暖身,几个人边吃边聊,举杯畅饮,相谈甚欢。不知不觉梁大爷吃了很多食物,还喝了半斤白酒。晚上10点多,梁大爷突然感觉胃有些不舒服,胀痛、嗳气,随后出现恶心、呕吐、头昏等症状,呕吐物中还伴有咖啡色样液体,随即被家人送往医院。胃镜检查发现梁大爷胃黏膜充血糜烂明显,部分黏膜表面附有黑污苔,十二指肠球部还有一处溃疡渗血。梁大爷被诊断为消化道出血,住院后进行了抑酸护胃、补液内镜下止血等治疗,目前,梁大爷病情稳定,已出院调养。
       自己吃着火锅喝着酒,怎么就吐血了?梁大爷十分郁闷。医院消化科主任牟小东分析,寒冷天气会使人体植物神经的功能出现紊乱,消化性溃疡很容易活动和复发。一旦病灶内的血管受炎症或溃疡侵蚀,再加上受气候变冷影响,皮肤血管收缩,把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内,令体内的血容量和血管内的压力骤增,就容易导致血管破裂,引起出血。像梁大爷这样有胃病史,在天气骤冷的大环境下,吃麻辣火锅又喝烧酒,就诱发了消化道出血。因此,日常生活中要科学饮食,吃火锅饮酒频率一周不宜超过一次。更重要的是,一定要控制“麻辣指数”。
       牟小东介绍,消化道是一条起自口腔,延续为咽、食管、胃、小肠、大肠,终于肛门的很长的肌性管道。临床上消化道出血多见于食管、胃、十二指肠出血,常见的症状包括呕血、黑便和便血。消化道出血早期症状隐匿,仅能通过粪便隐血检查发现,一般不易被患者察觉。后期会出现呕血、排柏油样或暗红色血便,还会出现口渴、头晕眼花、软弱无力、心跳过速、面色苍白、出冷汗等症状,还可能出现晕厥、肢体冷感及血压偏低等情况。如治疗不及时,可能发生休克,出现神志不清、面色苍白、四肢湿冷、口唇发绀、呼吸困难、血压下降或测不到,脉压差缩小及脉搏快而弱等情况,可在短时间内合并失血性休克、循环衰竭及内环境紊乱,从而严重威胁患者生命。因此,当出现上述消化道异常情况时应该立即到医院就诊,以防延误病情。
       较大量的出血,对任何病人都属急重症,对老年人就更加危险,治疗也更困难。因此,预防保健很重要,牟小东提醒大家特别注意以下几点,避免被消化道出血“缠上”。


  1、做到情绪稳定,精神乐观。妥善处理好日常工作和生活中的各种矛盾,建立宽松融洽、睦邻友善的环境气氛。


  2、注意劳逸结合。过度疲劳、睡眠不足可引起植物神经功能紊乱,促使胃黏膜遭受胃液的自身消化,引起胃黏膜炎症、溃疡、出血。因此,生活要有规律,避免过度劳累,睡眠应充足。


  3、积极防治原发疾病。治疗原发疾病,能有效地预防上消化道出血的发生。


  4、注意饮食调摄。饮食不节,饥饱失常,冷热不调或过食肥甘、辛辣、熏烤、煎炸及生冷等,日久会损害胃黏膜的防御功能,使胃黏膜产生病变。一日三餐饮食分配应合理,要新鲜洁净,清淡而易于消化,适当增加蛋白质和维生素。


  5、禁忌抽烟、饮酒等不良习惯。大量饮酒会使胃黏膜充血、水肿、糜烂,还可造成维生素缺乏,凝血因子减少,血管脆性增加而导致出血。烟草中的尼古丁对胃黏膜有较强的有害刺激作用,可使胆汁返流,消化道黏膜受损,发生炎症、糜烂、溃疡、出血。须绝对戒烟忌酒。


  6、加强体育锻炼。体质虚弱、消化道抗病能力低下是引起消化道出血的根本原因之一。有效防止上消化道出血的发生,根本的方法是增强体质,提高机体的抵抗力。

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